馬甲妹的三鐵日記 Hui An Hsu

🚀馬甲妹的陰瑜珈自我練習養成營🚀
也體驗了超級嗨的火箭瑜珈！
練習瑜珈讓馬甲妹在從開始跑馬到玩三鐵以來，沒有經歷過抽筋的痛苦，不曾體會過全馬30k後的撞牆期也不曾體會騎轉跑肌群大抽筋的感覺。為強壯的肌肉保持柔軟的彈性就是善待你的身體😊
我，很感謝瑜珈給我生命帶來的美好。
希望能將這麼好的事物也讓你們知道，生命難免有痛苦，學會放下，與陽光也與黑暗共舞🔆
就像陰瑜珈的練習當中，要去面對身體上的難處，記住老師說的，let it, let be, let go.
專注在我們的呼吸上，成就我們的意念，其實你比你想像的更加強大💪🏼💪🏼💪🏼
Training hard, enjoy badly.
Namaste🙏🏼
#火箭瑜珈
#馬甲妹的三鐵日記
Corey The Man Yoga

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馬甲妹的三鐵日記 Hui An Hsu

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如果說「馬甲妹的三鐵日記」是用文字於粉專寫下每一次的訓練日記，那麼「鐵人Shine的三鐵日記」則是用聲音寫下人生的每一天，寫下身為女鐵人的日常生活大小事．歡迎你到熟悉的Podcast 平台訂閱鐵人Shine的頻道，讓運動生活Shine起來吧：） --- 25歲時，是位藥師，完成了第一場初鐵． 26歲時，想著，26歲不226要做什麼，於是完成了第一場初超鐵．幾年後，職涯轉換，沒做藥師了，卻還是鐵人．這條路，我會一直走下去，因為每一天，都在教導著我如何遇見更好的自己，因為ironman讓我相信，Anythins is possible. 勇者並非無懼，而是有能力克服恐懼與難關方能稱之為勇者。

我是馬甲妹，你也可以叫我鐵人Shine，身為業餘鐵人三項選手，我們都期許自己能再更推進極限，持續向前，為夢想而跑。#這是一位素人選手通往夢想道路的故事

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